詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

◎おからシリアル◎

◎おからシリアル◎の画像

Description

美味しいけど人様にはあまりお勧め出来ない一品。
picoの朝食の定番。

材料 （1人分）

おから（乾煎り）
適量
バナナ
1本
きな粉
大さじ1程度
カスピ海ヨーグルト
適量
蜂蜜
好みで

作り方

  1. 1

    おからの上に全ての材料を乗せるだけ。

  2. 2

    食べる時は全て混ぜ合わせてください。

  3. 3

コツ・ポイント

バナナと蜂蜜で甘みを調節して下さい。

このレシピの生い立ち

乾煎りおからのホロホロがシリアルに通じるんではないかと思ったので。
レシピID : 175056 公開日 : 04/12/23 更新日 : 07/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年5月1日
写真
kogechan
青汁も入れてみました！ホロホロおからともったりバナナのハーモニー

有難うございます！掲載が遅れてしまって申し訳ないです。

2013年8月24日
写真
チョコチョコかえる
おからがこんなに食べやすくなるなんて、大発見です！おなかふくれる

有り難うございます！掲載遅れて申し訳ない無いです。

2012年7月7日
写真
morik1123
簡単なのに美味しい！ 毎日でも食べたくなる味でした。

有難うございます！

2012年5月10日
初れぽ
写真
naopepei
これ最高です！お腹いっぱいになるし、出るでる～笑♪

有難うございます！そう…出るんです(笑)

つくれぽを書く

( )
きらずや
◎おからシリアル◎
by きらずや