簡単☆鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め

簡単☆鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め
◎❤話題入り♬感謝❤◎
簡単で美味しい!パパッと作れるスピードメニューです。冷めても美味しいのでお弁当にも◎

材料 (4人分)

鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
1個
塩・こしょう
少々
ケチャップ
大さじ2~3
中濃ソース
大さじ1~1.5

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鶏もも肉、たまねぎは食べやすい大きさに切る。

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フライパンに鶏もも肉の皮のほうをを下に並べて軽く塩・こしょうし焼きます。

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両面よく焼いたらたまねぎを入れて一緒に炒める。
ケチャップとソースを加えてササッと絡めて完成です。

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2012.6.21
お蔭様で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう❤

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2015.7.17オレンジページ「忙しい日の速攻!晩ごはん献立」に掲載させて頂きました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

油を使わなくても鶏皮から油がいい感じで出てきます。
油を使わないので、カロリーダウンできます☆
とても簡単♪味付けはお好みで調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

子どもが喜んで食べてくれると思い、ケチャップを使って味付けしてみました。
レシピID : 1753077 公開日 : 12/03/26 更新日 : 17/08/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

179 (168人)

18/10/12

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ささっと作れてありがたいです!ご飯に合って美味しかったです♡

✳︎みるき〜✳︎

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/10/11

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味付けが美味しかったです!!!

もんレシピ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/09/26

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簡単でぱぱっと作れてしかも美味しい…最高でした!!✨

てち*

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/09/12

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本当に簡単ですぐ出来ました〜 美味しかったです。ごちそうさま!

yama-chan

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

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