簡単☆鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め

簡単☆鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め
◎❤話題入り♬感謝❤◎
簡単で美味しい!パパッと作れるスピードメニューです。冷めても美味しいのでお弁当にも◎

材料 (4人分)

鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
1個
塩・こしょう
少々
ケチャップ
大さじ2~3
中濃ソース
大さじ1~1.5

1

鶏もも肉、たまねぎは食べやすい大きさに切る。

2

フライパンに鶏もも肉の皮のほうをを下に並べて軽く塩・こしょうし焼きます。

3

写真

両面よく焼いたらたまねぎを入れて一緒に炒める。
ケチャップとソースを加えてササッと絡めて完成です。

4

写真

2012.6.21
お蔭様で話題入りさせて頂きました。つくれぽして下さった方、レシピを見てくださった皆様ありがとう❤

5

写真

2015.7.17オレンジページ「忙しい日の速攻!晩ごはん献立」に掲載させて頂きました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

油を使わなくても鶏皮から油がいい感じで出てきます。
油を使わないので、カロリーダウンできます☆
とても簡単♪味付けはお好みで調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

子どもが喜んで食べてくれると思い、ケチャップを使って味付けしてみました。
レシピID : 1753077 公開日 : 12/03/26 更新日 : 17/08/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

169 (158人)

18/04/17

写真

簡単で美味しかったです!

みとさんの台所

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/03/21

写真

簡単で美味しくてまさに一石二鳥♪2歳の息子&夫にも好評でした☆

ポムポムポヨコ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

18/03/05

写真

身近な食材でできて、おいしかったです☆(*^^*)エリンギ追加

プミコ

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

17/12/12

写真

お弁当用に。とても簡単に出来て美味しかったです♪

クックFE06VY☆

作って頂けて嬉しい!美味しそうな写真とつくれぽどうも有難う♡

1 2 3 4 5