バナナ&お豆腐 簡単プリンの画像

Description

バナナとお豆腐のみの栄養満点ヘルシーお手抜きプリンです!フォークでまぜまぜ、レンジでチン☆離乳食やキッズのおやつにも♪

材料 (2~3個分)

1本
80~100g
お好みで
◎メープル
お好みで
お好みで
◎ベリー系ソース
お好みで
…などなど

作り方

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    ボールにバナナを入れフォークで潰す。

  2. 2

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    お豆腐のパッケージを開けどかーんとそのまま投入。まぜまぜ。

  3. 3

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    耐熱容器に入れます。

  4. 4

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    ふんわりラップしてレンジ500wで2分。その後170wで1分。
    チン終わったらそのままレンジの中に3~5分放置。

  5. 5

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    レンジ→冷蔵庫へ。
    若干容器が汚れました(^^;気になる方はふいてから冷蔵庫へどーぞ。

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    完成☆
    今回はすり黒ゴマを入れ、手前にはメープルをかけました♪
    みなさんもお好みで◎などのソースをかけてどーぞ。

  7. 7

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    ※離乳食によく使う食べきりサイズのお豆腐を今回は使用しました♪

コツ・ポイント

特にありません!
バナナが熟していない時は20~30秒位レンチンすると柔らかく又あまーくなります。
滑らかに仕上げたい時は裏ごしやフードプロセッサーがよいかも。

このレシピの生い立ち

食べるの大好き!な離乳食完了期の我が子。毎日おやつに食べるバナナを、おいしさそのまま簡単にかさ増し出来ないカナと冷蔵庫を覗いて、お料理でよくかさ増しに使うお豆腐でトライしてみました(*^^*)
レシピID : 1754790 公開日 : 12/03/27 更新日 : 12/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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s2meisaes2
バナナ好きの娘のために♡親子で美味しく頂きました♫

遅くなりました(^^;娘ちゃんの好物になってたら嬉しいな♪