竹の子とわかめの和風味の画像

Description

ヘルシーに美味しくダイエット。わかめからだしがとれて美味しいです。

材料 (4人分)

竹の子水煮
一コ
適量
ほんだし
大匙1
薄口醤油
大匙2
400cc

作り方

  1. 1

    竹の子は、簡単に水煮を使用します。食べやすいサイズに切ってなべに水を入れたら竹の子を入れて火にかけます。

  2. 2

    塩わかめは、水で戻しておきます。しいたけとわかめをなべに入れたら、ほんだしをいれ、薄口醤油で味をつけ煮込みます。

  3. 3

    竹の子が煮えたら盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

最初に竹の子を入れて煮込んでおきます。

このレシピの生い立ち

ヘルシーにわかめでダイエットなんて事で、作ってみました。
レシピID : 1764705 公開日 : 12/04/03 更新日 : 12/04/03

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