春キャベツとアスパラの和風あえの画像

Description

春キャベツとグリーンアスパラガスを軽く茹で和風のタレで和えました。
さっぱりと食べられる簡単な春野菜レシピ。

材料 (3~4人分)

1/4くらい
●しょう油
大さじ1
●酢
大さじ1
●ごま油
小さじ1
●ハチミツ
小さじ1/4くらい
適量
少々

作り方

  1. 1

    ●の調味料をよく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    アスパラの根元を1cmほどカットし、堅い部分の皮をピーラーで剥いておく。

  3. 3

    沸騰したお湯に塩少々入れ2のアスパラを1~2分茹でる。茹で上げたら冷水でサッと冷やす。

  4. 4

    同じ鍋で続けてキャベツを1~2分茹で同じように冷水で冷やす。

  5. 5

    写真

    アスパラは3,4cm長さに斜め切り。キャベツも4cm角くらいに切り水分をよく絞りアスパラと一緒にボウルに入れる。

  6. 6

    1で混ぜておいたタレを5の野菜に入れて和える
    器に盛り白胡麻を振る。

コツ・ポイント

お酢の酸味を和らげるためにハチミツを入れてみました。
酸っぱいのが好きな人は入れなくてOKですよ。
茹で時間は目安なのでアスパラは触ってみて茹で時間を調節して下さい。
どちらも茹で過ぎないように注意を。

このレシピの生い立ち

春野菜を手軽に美味しく食べられるレシピを考えました。
レシピID : 1765140 公開日 : 12/04/05 更新日 : 12/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
ともえ♡1009
旬のキャベツ&アスパラをさっぱり美味しくいただけました!

つくれぽありがとう!

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あんずはな
サッパリして美味しかった(*^^*)

久々のつくれぽです。ありがとう!

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愛し合う猪と熊
春野菜が、たくさん食べられて嬉しかったです。ありがとう!

つくれぽありがとう!

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マロギー
春キャベツではありませんが、さっぱりしていて食べやすいですね。

キャベツはいつでも美味しいですね^^ありがとう☆