春キャベツとアスパラの和風あえ
Description
春キャベツとグリーンアスパラガスを軽く茹で和風のタレで和えました。
さっぱりと食べられる簡単な春野菜レシピ。
さっぱりと食べられる簡単な春野菜レシピ。
材料
(3~4人分)
作り方
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1
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●の調味料をよく混ぜ合わせておく。
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2
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アスパラの根元を1cmほどカットし、堅い部分の皮をピーラーで剥いておく。
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3
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沸騰したお湯に塩少々入れ2のアスパラを1~2分茹でる。茹で上げたら冷水でサッと冷やす。
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4
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同じ鍋で続けてキャベツを1~2分茹で同じように冷水で冷やす。
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5
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アスパラは3,4cm長さに斜め切り。キャベツも4cm角くらいに切り水分をよく絞りアスパラと一緒にボウルに入れる。
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6
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1で混ぜておいたタレを5の野菜に入れて和える。
器に盛り白胡麻を振る。
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コツ・ポイント
お酢の酸味を和らげるためにハチミツを入れてみました。
酸っぱいのが好きな人は入れなくてOKですよ。
茹で時間は目安なのでアスパラは触ってみて茹で時間を調節して下さい。
どちらも茹で過ぎないように注意を。
酸っぱいのが好きな人は入れなくてOKですよ。
茹で時間は目安なのでアスパラは触ってみて茹で時間を調節して下さい。
どちらも茹で過ぎないように注意を。
このレシピの生い立ち
春野菜を手軽に美味しく食べられるレシピを考えました。
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