おなか元気!ヨーグルトみかんムース

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Description

お子様も大喜び!乳酸菌もたっぷりの健康デザートです。お通じが滞りがちなときは、たっぷりの乳酸菌がお勧めです。

材料 (4人分)

100cc
善玉菌αアルファ
3スティック
レモン汁
小さじ1
グラニュー糖
30g
材料A みかん缶詰
1缶(内容量295g/固形量170g)
材料A ゼラチン
3g(50ccのお湯で溶かす)

作り方

  1. 1

    1:ゼラチン5gは50ccのお湯でとかしておく。ボウルに生クリーム、グラニュー糖を加え泡立て器で六分立てにする。

  2. 2

    2:そこへ牛乳、ヨーグルト、善玉菌αアルファ、レモン汁お湯に溶かしたゼラチンを加えよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    3:器に1の混ぜ合わせたものを流し入れる。(容器にいっぱいまで入れず半分より少し上位にする)冷蔵庫へ入れ冷やし固める。

  4. 4

    4:みかんの缶詰を汁と果実に分ける。汁は150cc使用する。湯にゼラチン3gを溶かし汁に加え混ぜる。

  5. 5

    5:2の固まったヨーグルトムースの上にみかん果実を並べ、みかん汁とゼラチンを合わせた物を流し入れ冷やし完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手軽に毎日美味しく乳酸菌を摂れるよう提案しました。便秘解消レシピ
レシピID : 1767254 公開日 : 12/04/05 更新日 : 12/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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*pika
伊予柑で*\(^o^)/*

おいしそうですね!つくれんぼありがとうございます。