具たくさん納豆豆腐サラダ

サラダホウレンソウを洗って、食べやすい大きさに切ります。

もやしはレンジで1分チンします。鳥の胸肉は皮を取って塩コショウ振って、レンジでチンします。

もやしと鳥胸肉をボウルに移し、にんにくしょうゆとゴマ油で下味をつけます。