米粉のほうれん草豆腐ゴマのマフィン

米粉のほうれん草豆腐ゴマのマフィンの画像

Description

もっちり、米粉おやつミックスで簡単に野菜おやつ♪おちびもお気に入り☆

材料 (5㎝のカップ 6個分)

米粉おやつミックス
150g
150g
砂糖
大さじ3
すりごま
大さじ3
白ごま・黒ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をゆでて、細かく刻む。豆腐と茹でたほうれん草をミキサーかフードプロセッサーで、混ぜる。

  2. 2

    写真

    ほうれん草と豆腐のペーストと砂糖、おやつミックス、すりごまを混ぜる。

  3. 3

    写真

    カップに入れて、ゴマをトッピング♪200度のオーブンで30分焼く。

  4. 4

    写真

    出来上がり♪

コツ・ポイント

ホットケーキミックスだと、もうちょっとふわっとするかな。ミキサーやフードプロセッサーなくても、包丁でほうれん草で細かく刻み豆腐を混ぜながら叩くと大丈夫!

このレシピの生い立ち

なな☆はなさんのレシピをアレンジさせてもらいました。無農薬のほうれん草を貰ったので、うちにあるものとで、簡単に作りたかった。豆腐は、3個パックのミニ豆腐1パック・好きなごまも たっぷり使って♪米粉おやつミックスは300g入りだから、約半分♪
レシピID : 1771082 公開日 : 12/04/08 更新日 : 12/04/08

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