水分撃退ダイエットわかめ白ゴマ大根汁

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Description

ダイエットに体の水分出しやすくワカメを美肌にゴマを胃の調整に大根を使いました!

材料

3センチ幅
白刷りゴマ
大さじ2
適量
甘い味噌
好みの量
いりこ
1つまみ

作り方

  1. 1

    鍋にいりこだしまたはいりこを入れてそこに大根を入れて柔らかくなるまで湯がく

  2. 2

    よく洗ったわかめを入れる

  3. 3

    甘い味噌をときうちは伊予の味噌甘口を使用

  4. 4

    白刷りゴマとふをいれる

コツ・ポイント

四国の伊予の味噌甘口がオススメ!またはますやみその白味噌(*^^*)

このレシピの生い立ち

むくみを取り除きたくて
レシピID : 1777638 公開日 : 12/04/14 更新日 : 12/04/14

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