Bircher Muesli
tamatez
作り方
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1
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食べる前日の夜に、タッパーに☆の材料を入れ、混ぜて冷蔵庫へ
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2
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朝☀
食べる分の１と、ヨーグルトを器に入れて混ぜる。
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3
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お好きなフルーツを乗せ、ナッツをちらし、メープルシロップをかけて出来上がり
（写真のはりんごの千切り）
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コツ・ポイント
ミューズリーはドライフルーツ、ナッツの入ってるものがお奨めです。ふやかす際のジュースは、１００％なら好きな物で。私はパイナップルジュースが一番好きです。
牛乳→豆乳にかえても。トッピングもお好きな物を＾＾
牛乳→豆乳にかえても。トッピングもお好きな物を＾＾
このレシピの生い立ち
外国のレシピ本に載っていた物を自分流にアレンジしました。
tamatez
