まぐろのずけ丼の画像

Description

夕食時間が、みんなバラバラなので、準備して冷蔵庫に入れておけば、盛り付けるだけで主食が完成します

材料 (3人分)

3杯
生マグロ、ブロック刺身用
300g
しょうゆ
小さじ2
●しんせいいりゴマをすった物
大さじ3
●酒
大さじ1
●しょうゆ
大さじ3
●みりん
小さじ1
●わさび(チューブタイプ)
好みで
適量
適量

作り方

  1. 1

    マグロを切りボールに入れ、しょうゆ小さじ2をふり15分程下味をつける。

  2. 2

    ボールに●を入れ、マグロを加えてさっとからめる、

  3. 3

    器にご飯を盛り、もみ海苔を散らしマグロとネギをもりつけます。

  4. 4

    マグロ、ネギを別々の容器に入れて、冷やしておくと、便利です。

コツ・ポイント

ゴマは粗くすると、ゴマの食感が味わえる事が出来るのと、調味料を吸ったゴマがマグロに
からまりおいしくなります!(^^)!

このレシピの生い立ち

人気の麺、ご飯料理のレシピ本に掲載されている、まぐろのずけ丼を参考にしています
材料は赤身の高級まぐろではなく、今回は生びんちょうまぐろブロックの刺身用を100g98円を使いました!薬味はアレンジしています!
レシピID : 1794326 公開日 : 12/04/27 更新日 : 14/10/24

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