ほうれん草の胡麻和え!お弁当用♡の画像

Description

ほうれん草は茹でて冷凍のしておいたもの、調味料も胡麻ドレッシングを使うので忙しい朝でも簡単に出来ますよ♡

材料

茹でほうれん草
2 株分位
クリーミーな胡麻ドレッシング
大さじ 2位
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    生のほうれん草の場合は茹でて適当な長さにカットし水気を絞る、冷凍品の場合は解凍してもう一度きゅっと水気を絞る

  2. 2

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    胡麻ドレッシングを耐熱用の器に入れる
    *我家の胡麻ドレッシングは「キュ—ピー深煎り胡麻ドレッシング」を愛用しています。

  3. 3

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    レンジ500Wで50秒~1分程加熱する加熱後スプーン等で混ぜるとこんな感じになります

  4. 4

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    下ごしらえをしておいたほうれん草とゴマだれ、お好みでしょう油少々加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

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    出来上がりで~す♡
    お弁当に詰めて炒り胡麻を振りました♡

コツ・ポイント

小松菜や菊菜等でも美味しく出来ます。
ドレッシングはそのまま使うと水っぽい胡麻和えになります。
そそれぞれ分量は各ご家庭調整して下さい。

このレシピの生い立ち

お弁当はとにかく時短を考えています(笑)
レシピID : 1796158 公開日 : 12/08/18 更新日 : 12/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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☆あさパン☆
ごまだれをチンするなんて目からウロコ(笑)お弁当の隙間にinです

初めまして♡お試しありがとう~♪嬉しいコメントも感謝です><

初れぽ
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smilemiyo
ゴマドレと醤油がいい感じです!(^^)!

初めまして♡お試しありがとうございます~♪初レポ感謝(^^)