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私のお気に入り！グリーンスムージー

私のお気に入り！グリーンスムージーの画像

Description

最近巷で人気のグリーンスムージー。 もぉ半年くらい続いています♪ 毎日快調♪ ついでにお肌もツルツルしてきたみたい☆

材料 （1L程出来ます）

小松菜
2〜3株
アボカド
1／2個
バナナ
1本
イチゴ
好きなだけ
冷凍マンゴー
好きなだけ
水
500cc
あれば、酵素ドリンクの絞りかす
大さじ1／2程度

作り方

  1. 1

    柔らかい食材から入れていき、ミキサーで撹拌。

    お好きな状態で止めてお飲みください(^o^)／~~

  2. 2

    イチゴは安い時期に(1パック128円でした)大量に買い、冷凍したものを使ってます(*^^*)

コツ・ポイント

分量は目安です。酵素ドリンクの絞りかすを入れると、傷みにくくなるとか…。
ついでに酵素もたっぷり取れて一石二鳥！?

このレシピの生い立ち

だいぶ前に誰かのブログを読み知りました。
今は自分流に材料アレンジし飽きないように毎日飲んでいます☆

分量はかなり多いですが、朝、昼、夕と3回に分けて飲む方がダイエットに良いとか…

レシピID : 1803881 公開日 : 12/05/07 更新日 : 12/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年8月26日
写真
mikyuzo
苺とマンゴーがなかったのでブルーベリー入れました(^^)

初レポありがとうございます♡ブルーベリーも美味しそ♡

2015年5月24日
初れぽ
写真
り☆ほ
ピリ辛小松菜がとろとろクリーミーに！おいしすぎ750㎖一気飲み笑

初☆作れぽ感謝です♡ トロトロうま♡ですよね(*^^*)

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☆まっきぃ☆
私のお気に入り！グリーンスムージー
by ☆まっきぃ☆