ヘルシーにタンパクを！豆腐の肉包み♪
Description
必須アミノ豊富な牛肉と畑の肉・豆腐でヘルシー且つボリューミーなおかずです✿豆腐が良いアクセントに＾＾お弁当にもｂｂｂ
緋嵯暮
材料
（小さめ八個分）
作り方
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1
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✯を混ぜ、お肉を漬けこみます。
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2
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豆腐を長方形に八等分に切ります。
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3
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肉を一枚広げ、豆腐を包みます。
閉じ目を下にしておきます。
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4
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フライパンで、閉じ目を下にして中火で焼き、焦げ目がついたら裏も焼きます。
中まで火が通ったらできがりです＾＾
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コツ・ポイント
よくよくよく火を通してくださいね＾＾
豆腐は木綿でもいけますよ＾＾
豆腐は木綿でもいけますよ＾＾
このレシピの生い立ち
焼き肉で余った牛肉とあまった豆腐があったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
緋嵯暮
