プチプチ海藻麺のナムル風サラダ♬の画像

Description

サラダに麺が入るとボリュームがでてお腹も満足な1品に@^^@
さらにノンカロリーなので嬉しい限り☆

材料 (2人分)

100g(1袋)
小1個
10g
ドレッシング
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
お酢
大さじ1
ニンニク擦りおろし
小さじ1/2
少々
胡椒
少々
少々

作り方

  1. 1

    海藻麺は水でひと洗いしておく。
    わかめ、トマトは小さく刻んでおく。

  2. 2

    ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    ①とドレッシングをあえたら出来上がり☆
    (あえたらすぐに食べて下さいね*)

コツ・ポイント

低カロリー、そしてあえるだなので夜のお酒のお供にもぴったりです*

このレシピの生い立ち

海藻麺に当選したので作ってみました*
美味しくノンカロリーなのでこれからどんどん使っちゃいます@^^@
レシピID : 1815973 公開日 : 12/05/16 更新日 : 12/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ダイナマイト漆黒
海藻麺に魅せられ やはりわかめと良い相性ナムル味つけおいしいです
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MOKA★☆
新鮮な味付けと食感でした♫ぷちぷち好きー♡

プチプチ食感が美味しいですよね☆レポ感謝です(o^^o)

初れぽ
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よこやままい
何度も作ってます!ほんとに美味しくて大好き!ダイエットにも◎!

カロリーが控えめでいいですよね☆初レポ感謝です@^^@