手作りの塩麹でグリルチキンの画像

Description

肉汁じゅわん

材料 (今回はひとり1枚4人分です。)

食べる量を
塩麹
肉の重量の10分の1
オリーブオイル
適量
お好きな量を
他野菜なども

作り方

  1. 1

    写真

    フォークで肉に穴をあけます

  2. 2

    写真

    肉を袋にいれて塩麹を入れ、モミモミして15分以上は放置。

  3. 3

    オリーブオイルをかけてグリルで両面しっかり焼く。
    だいたい15分くらい。
    あまり焦げすぎないように
    こんがりと。

  4. 4

    魚焼きグリルの人とかは肉汁を落とさないようにアルミホイルを敷きましょう

  5. 5

    焼きあがったら皿に上げ肉汁をかける。
    パルミジャーノを削ってかける。

    完成☆

コツ・ポイント

皮面を最後に焼いて
こんがりやきましょう:-)

このレシピの生い立ち

塩麹つくったので作るとしたらまずはこれから!
レシピID : 1822182 公開日 : 12/05/21 更新日 : 12/05/21

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