赤と黒! 黒ごまトマト 【糖質制限】

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Description

トマトの酸味と黒ゴマのコクがばっちりあいます。リコピンとセサミン、暑くなってバテ気味の時にどうぞ♪
【糖質制限】

材料 (1〜2人分)

大1コ
大さじ1〜2杯
オリーブオイル
適量
適量

作り方

  1. 1

    トマトをくし切りにして皿に並べ、オリーブオイルを回しかけます。

  2. 2

    写真

    塩を振り、擦った黒ごまをたっぷりかけて出来上がり!

コツ・ポイント

ごまは白より黒の方が美味しいです。
市販のすりごまを使いましたが、粒ごまを親指と人差指でねじるようにすり潰してかけるともっと風味が出ます。お試し下さい♪

このレシピの生い立ち

我が家定番のトマトの食べ方です。美味しいですよ〜
レシピID : 1828833 公開日 : 12/05/26 更新日 : 12/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ふうはっちゃん
黒ごまの香ばしさと栄養素プラスですね✨美味しいです。
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のり花
きゅうりと供に。。。 簡単なので、忙しい時のもう1品に重宝です。

のり花さんいつもありがとうございます♪胡瓜もいいですね!

初れぽ
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のり花
きゅうり、新たまねぎと共に… チョッと醤油を垂らしてみました♪

のり花さんありがとうございます♪イタリアンカラー美味しそう!