きなこ牛乳likeプロティンダイエット☆
Description
健康的で、腹持ちの良いダイエット朝ごはん！市販のプロテインを買うよりずーっと安いし飽きない味です。
canacochan
作り方
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1
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シェイカーに材料をすべて投入。
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2
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ふりふりして、完成！
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コツ・ポイント
すべての分量は、お好みで増減して下さい☆甘みは私は砂糖２グラムです。
ゴマときなこは、多すぎるとむせますのでご注意をw!
ゴマときなこは、多すぎるとむせますのでご注意をw!
このレシピの生い立ち
プロテインダイエットを使っていましたが、高いし好きな味じゃなくて途中で挫折・・・
父親が毎朝飲んでいるきなこ牛乳が代用できそう！と思いたちアレンジしました！
父親が毎朝飲んでいるきなこ牛乳が代用できそう！と思いたちアレンジしました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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canacochan
