ほうれん草の明太しらす和えの画像

Description

味付け簡単!和え物のレパートリーにぜひどうぞ♪

材料 (2人分)

50g
明太子
1~2腹
マヨネーズ
小さじ1
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はさっと洗い、熱湯でゆでます。水気を切った後、根元を切り適当な長さに切ります。

  2. 2

    明太子は皮を摂り、中身をボールに移しておきます。

  3. 3

    ②のボールにマヨネーズ、しらす、醤油、①のほうれん草を入れてさっと混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

明太子、しらす、マヨネーズを混ぜ合わせておき、チーズをのせたパンにのせてトーストするのもおすすめです♪

このレシピの生い立ち

和え物といえば胡麻和え、白和え、おかか和えといった所が定番ですが新たな和え物としていかがでしょうか。
レシピID : 1833182 公開日 : 12/05/30 更新日 : 12/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
sakura_iro
ほうれん草が無く、いんげんで代用!しらすと明太子いいですね♪

いんげんもいいですね♪しらす&めんたいはクセになります!

初れぽ
写真
ちょこちょこ♬
身体に良さそうなので作ってみました。簡単なのに美味しかったです☆

女性におすすめ☆法連草はV.Cや鉄分、しらすはCaたっぷり♪