糸コンニャクとピーマンの☆塩レモン炒め

糸コンニャクとピーマンの☆塩レモン炒めの画像

Description

さっぱり塩レモンヽ(・∀・)ノ

材料 (2、3人分)

1パック
1袋
1/3個くらぃ
粗びき塩コショウ
少々
鶏ガラスープの素
少々
オリーブ油
少々
ニンニクチューブ
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは繊切り、えのき、ベーコンも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をいれて熱し、ニンニクをいれて軽く炒めたらコンニャク以外の材料をいれて炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたら、コンニャクもいれてよく炒める。

  4. 4

    火が通ったら、塩コショウ、鶏ガラスープの素とレモンの絞り汁をいれて軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンはシャキシャキがいい場合先にベーコン、えのきを炒めてから後入れするといいです☆

このレシピの生い立ち

ダイエットレシピ('ε'*)
レシピID : 1833202 公開日 : 12/05/30 更新日 : 12/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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もえもえもえこ47
ピーマンとシラタキあったのでこのレシピを思い出しマシタ♪

レポぁりがとぅ☆白滝ダイエットで私は10キロ痩せました☆

初れぽ
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もえもえもえこ47
小松菜竹輪生ハムを足して美味しく冷蔵庫整理ができました♪

始めてのレポめっちゃ嬉しいデス(*≧∀≦*)ぁりがとぅ☆