スポーツ後とダイエットに☆青汁バナナ豆乳

食物繊維たっぷりで便秘改善効果。
バナナと豆乳で腹持ちいいです。
スポーツ後のプロテインにもオススメ！

ハチミツはお好みです。
豆乳が苦手な方は牛乳でもOKです♪

スポーツ後に牛乳・豆乳を飲むと
プロテインと同じ効果が
あると知って、高いプロテインを
買わなくてすみました。