簡単ダイエット☆納豆白滝の画像

Description

お食事前や置き換えにでも^^☆簡単にちょこっとダイエット♪

材料

お好みで
お好みで
めんつゆ(3倍濃縮)
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    白滝を茹でてアクと臭みを抜きます

  2. 2

    良く水分を切って、納豆と海苔をトッピング

  3. 3

    めんつゆをかけて混ぜてどうぞ☆

  4. 4

    冷たくても美味しいです。私は冷たい方を良く食べます^^

  5. 5

    めんつゆは薄めずそのまま使用してください

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットで食べていた市販の蒟蒻うどんに、何となく納豆を入れたとこからです
レシピID : 1836278 公開日 : 12/06/02 更新日 : 12/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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み1111
美味しかったです! ヘルシーで嬉しー(ノ´∀`*)♡

ありがとうございます!!沢山たべちゃって下さい(笑)

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れーなあああああ
ごちゃ混ぜにしてみました(>_<)美味しくてリピートします♪

私もごちゃ混ぜです(≧▽≦)ぁりがとぉございます!

初れぽ
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dめぐb
置換えました!でもお腹いっぱいになりました!とろろ昆布も追加☆

とろろも美味しそう!(≧▽≦)れぽぁりがとぉござぃます☆