のレシピ

11,872品

【夫婦弁当21】エビ卵と白滝の金平

by MaConci
記録用
材料: エビ卵、白滝の金平、栃尾揚げの白だし煮

ヘルシー♪しらたきのひき肉チャプチェ

by ゆり子♡ママレシピ
◎しらたきを使ったヘルシーチャプチェ ◎ひき肉を使ってコスパも◎ ◎野菜たっぷりで健 ...
材料: しらたき(アク抜き不要)、合い挽き肉、人参、小松菜、椎茸、ごま油、しょうゆ、酒、砂糖 ...

ダイエットにも!白滝明太

by umamaちゃん
ダイエットにもおつまみにも お弁当にも♪
材料: 白滝、明太子、だし、醤油

R3 お弁当 きのこ・白滝炒め煮

by とととととん。
卵焼き、久々にふっくら焼けて嬉しい♪
材料: 甘酢肉団子、卵焼き、きのこ・白滝炒め煮、小松菜の梅チューブ和え、サツマイモレモン煮、 ...

ダイエットしらたきパスタ

by うわさん3
しらたきで、カロリーオフ!ダイエットによいパスタです。
材料: しらたき、ツナ缶、春菊、オリーブ油、パスタソース、黒胡椒

しらたきの明太子和え

by クックちゃる
ご飯が進む、ピリ辛しらたき♪
材料: しらたき、えのき茸、明太子、麺つゆ、大葉

しらたき入り肉じゃが

by もふもふクロさん
義父が肉じゃがが好きなので、お酒のおつまみによく作ります。家族みんなの大好きメニュー ...
材料: じゃが芋、玉ねぎ、にんじん、しらたき(アク抜き済み)、豚バラ薄切り、油、水、ほんだし ...

ヘルシーダイエット☆しらたきトムヤムクン

by ゆいゆいまるん
ヘルシーにレンジレシピ
材料: しらたき、トムヤムクンスープの素、おろしニンニク、キムチ、えのき

白滝ダイエット*たらこバター

by はらぺこーな
たらこパスタよりはローカロリー?
材料: 白滝、バター、たらこ、めんつゆ、刻みのり

ヘルシーしらたき

by まおの部屋
家族に人気のレシピです!
材料: 白滝、にんじん、ツナ、酒、醤油、和風顆粒だし、マヨネーズ、塩コショウ
1 2 3 4 5