めんたい白滝
Description
ダイエットをしたいけど明太子を食べたかったので、ヘルシーに白滝でパスタ風を作りました
材料
作り方
-
-
1
-
白滝は水にさらして水気を切る
-
-
-
2
-
フライパンにバターを敷く
-
-
-
3
-
白滝を入れる
-
-
-
4
-
明太子を入れる
-
-
-
5
-
明太子に火が通るまで炒める
-
-
-
6
-
酒、みりん、醤油を混ぜる
-
-
-
7
-
酒、みりん、醤油を入れる
-
-
-
8
-
水気がなくなったら完成
-
コツ・ポイント
水気をなくすこと
このレシピの生い立ち
ダイエットをしたいため