セリのお茶

セリを大さじ一杯になるぐらいにみじん切りにします

みじん切りしたセリをマグカップにいれ熱いお湯を注ぎます

五分ぐらいおいて、お飲みください

カロテン・ビタミンＣ・鉄・カルシウム・カリウムなどを含んでおり、
免疫力を高めて感染症を予防効果があります。

香りには健胃効果や食欲増進、発汗作用も。

セリは時期が定まってますが、その時期だけでも効果がありますよ♪私は風邪を引かなくなり便秘も解消されてます