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さつま芋をスティック状に切って10分程度水にさらす。★の調味料を合わせておく
さつま芋の水気をふき取り、分量の油を熱したフライパンに入れる。
全体に油が回ったら蓋をして蒸し焼きにし、竹串がすっと通る位に火が通ったら蓋を取り、焼き目をつけると短時間で仕上がる。
焼き目がついたら余分な油をペーパーなどでふき取る。
合わせておいた調味料を入れて素早くからめる。
飴状になった調味料が全体に絡んだらごまをふりかけ、オーブンシートを敷いた皿などに1つずつ離して並べて冷ます。
冷めたら出来上がり。
2012/10/13、話題入りさせていただきました(´∀`*)
パクパク食べちゃいますよね!ありがとうございます!
初めまして♬お子様にも気に入ってもらえて嬉しい!感謝♡
初めまして☆お弁当に入れてもらえて感激☆私も食べたい~♪