3step♡生ツナたっぷりきのこ和風スパ
あいみ～
作り方
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1
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スパゲティを固めに茹でる。
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2
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フライパンに玉ねぎ、きのこを入れエサンテをまわしかけて炒め、つゆと醤油でさっと煮る。
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3
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マグロと1を2に加え、つゆをスパゲティに吸わせたら皿に盛って七味かけて完成♡
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コツ・ポイント
マグロは生食用であれば、レアで仕上げ、加熱用であれば煮込みましょう♡
刻み海苔、三つ葉を添えても♡
刻み海苔、三つ葉を添えても♡
このレシピの生い立ち
帰宅が遅くなり、低カロリー＆満腹＆簡単な料理を作りたくて♡あるものでちゃちゃっと♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
