小松菜と納豆のお手軽炒飯の画像

Description

カルシウムたっぷり炒飯。薬味と、クレイジーソルトがよく合います♫

材料 (1人分)

1膳強
70~100g位
1パック(タレは半量~お好みの量)
◎刻み生姜又はニンニクパウダー(ニンニクチューブ)(お好みで)
適量
クレイジーソルト
たっぷり

作り方

  1. 1

    納豆と付属のタレを軽く混ぜておく。(辛子は使用しません)

  2. 2

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    小松菜は洗ったらしっかり水気を切り、1㎝幅位にして、フライパンに火の通り難い部分から入れ、◎も加えて炒める。

  3. 3

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    温めたご飯を入れ、混ぜる。

  4. 4

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    1も入れて、軽く火を通し、クレイジーソルトで味を調える。

  5. 5

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    出来上がり。お好みで粉チーズ(コクUP)、ポン酢(さっぱりに)を加えて頂いても。

  6. 6

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    toshiebabaさんが、小松菜→水菜で作って下さいました。有難う~

  7. 7

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    rurinngo:さんが、粉チースを入れて作って下さいました。有難うございます。

コツ・ポイント

薬味、調味料の量は好みで調節下さい。今回は油なしで作っていますが、小松菜を炒める際に加えて頂いても。生姜を入れる時は、少量のごま油を加えても合います。生姜なし、クレイジーソルトだけでも美味しいです。(お子様用ならこちらがお勧め)

このレシピの生い立ち

あいツナさんの「旨い♡簡単!小松菜&納豆チャーハン」(ID:73113)を頂いてから、小松菜&納豆チャーハンが大好きに。生姜、クレイジーソルトを加えてアレンジさせて頂きました。素敵なレシピを有難うございます。
レシピID : 1856849 公開日 : 12/07/30 更新日 : 15/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あさき母
具が違いますが、朝から元気でる炒飯でした。ありがとうございます

朝食に嬉しい♬いつも有難うございます(*^▽^*)

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くずぴー
朝食に子供ぱくぱく食べて元気に登校しました♪素敵レシピ感謝です♪

子供さんにも食べていただけ嬉しい♡本当に有難うございます。

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hs☆
簡単に作れて、小松菜と納豆で栄養たっぷりで嬉しいです!

お試し&コメとっても嬉しいです!有難うございます!

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☆むさし☆
朝食用に♪お家ほうれん草で謝↓気にせず蒜ガッツリょ(笑)有り難う

有難う返レポ気遣い恐縮。ヘルシーレシピいつも尊敬応援してます