スパイシー!夏野菜のヨーグルトサラダ!!
作り方
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1
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かぼちゃは2㎝角にカットし、オーブントースターで串が通るまで焼く。
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2
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トマトときゅうりは1㎝角にカットし、塩をふって少し時間をおき、水気を切っておく。
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3
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ドレッシングの材料を、しっかりボールに入れて混ぜ合わせる。
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4
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3に1、2を入れて混ぜ合わせる。塩・胡椒(分量外)で味を調える。
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コツ・ポイント
少し冷蔵庫で冷やして食べると、より一層、口当たりが良くなります。野菜は、角切りにすることで、食感を楽しむことが出来ます。マヨネーズにこだわらなくても、ヨーグルトとOlive油を混ぜ合わると、本格的なサラダを作ることが出来ますよ。
このレシピの生い立ち
夏野菜が、たくさんスーパーに出回るようになってきました。やっぱり、夏野菜といえば、最初に思いつくのはサラダ・・・タップリ食べたいので、大好きなカレー粉を利かせ、ヘルシーでサッパリしたドレッシングを考えました。計画は大成功です。