すぐ出来てカンタン!マグロのワカメ和え

すぐ出来てカンタン!マグロのワカメ和えの画像

Description

安値のマグロ(ビントロ・赤身)をおつまみに変身♪

材料 (2人分)

1さく
適量
調味料
 醤油
大さじ1.5
 塩
少々
 ラー油
数滴
 ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    マグロは、一口大くらいに切る。
    ワカメは、水で戻し、1cm幅位に刻む。

  2. 2

    切ったマグロとワカメをボールに入れ、
    《醤油・塩・ラー油》を入れて混ぜる。

  3. 3

    最後に香り付けに《ゴマ油》をかけ、全体にまぶして完成。

  4. 4

    ワカメをアボカドに代えると、ポキになります♪
    塩はハワイアンソルトを使って、ミネラルイッパイ☆

コツ・ポイント

マグロはさくでなくても、切り身とかでも平気です。
ラー油もなければ、一味で代用できますよ♪

このレシピの生い立ち

ハワイ好きの友人から教えて貰いました♪
レシピID : 1863123 公開日 : 12/06/26 更新日 : 13/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ma___111
ヘルシーに美味しかったです(*^^*)

ささっと1品できちゃうから簡単ですよね!レポありがとです!

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やっぺ841
海藻サラダでしたけどマグロタップリのせておいしかったです。

海藻サラダだと色味も華やかで更に時短でいいですね!ありがとう

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RIKOTORA
かさ増し大成功♡笑 みんなでたべれました♪

たっぷり食べれて幸せになりますよね♡また作ってください!

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kake_anne
子供も食べれる様にラー油なしで作りました!美味しかったです♫

お子様も食べられるアレンジありがとうございます(≧▽≦)