お弁当に！ウインナーパセリフライ
Description
ノンオイル！パン粉に乾燥パセリをたっぷり加えてフライにしました。お弁当にお薦めです。油で揚げずにトースターで焼きました
komutatata
作り方
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1
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パン粉にたっぷりのパセリを加え混ぜ合わせます
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2
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ウインナーには包丁で数本づつ切込みを入れておきます
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3
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薄力粉と水とマヨネーズを合わせて溶いておきます
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4
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「２」のウインナーに「３」の薄力粉をまぶしたら 「１」のパン粉をまぶします
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5
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キッチンペーパーを敷いた天板に「４」を並べ トースターで10分間焼成 裏返して5分間焼成したら完成です
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6
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お弁当に詰めました
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7
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コツ・ポイント
炒めるだけでも十分美味しいウインナーを フライにしてみました。オイルを使わないので ヘルシーなフライです。醤油・ソースをつけて頂きます
このレシピの生い立ち
炒めるのでは いつもと一緒だし・・・・お弁当用に考えました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
komutatata
