オーバーナイト オートミール ココア味

オーバーナイト オートミール ココア味の画像

Description

前の晩に作っておけばひんやりコールドオートミールの朝食ができています。
ちょっとデザート感覚のココア味です。

材料 (1人分)

豆乳または牛乳
100cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    器に全ての材料を入れてスプーンでよく混ぜる。

  2. 2

    ラップをして冷蔵庫に一晩おく。

  3. 3

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    翌朝、よくかき混ぜココアを振り(分量外)いただきます。

  4. 4

    私はこれにアーモンドバターを小さじ1杯ほど入れて混ぜながら食べます。

  5. 5

    食べるときに、グラノラやフルーツをトッピングするとボリューム満点の朝食になります。

コツ・ポイント

水分量は初めは多いかなぐらいがいいです。翌朝はオートミールが水分を吸っているのでもったりとした感じになります。
水分が多いとクリーミー、少なめだともっちりとしたとろみになります。好みの水分量を見つけてください。

このレシピの生い立ち

こう蒸し暑いと朝も火を使いたくないし、手抜きができてヘルシーな冷たいオートミールの美味しい朝食が食べたかったから。
レシピID : 1874496 公開日 : 12/07/05 更新日 : 12/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (18人)
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naoki1203
美味しく出来ました♪
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ポメちょん
ココア味だからスイーツみたいな感じで美味しですね^^
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みるく茶
美味しかったです😃
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Lue♡
バナナも入れました!美味しく出来ました!