オリーブ香る☆ホッケの画像

Description

オリーブオイルで焼くから、ちょっとオシャレな感じ☆

材料 (2人分)

ホッケ切り身
2個
オリーブオイル
大さじ2
ニンニク(スライス)
2欠片分
マジックソルト
小さじ1
オリーブオイル(飾り用)
大さじ1

作り方

  1. 1

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    シマホッケです〜♬

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルを入れて、火をつけます。

  3. 3

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    ホッケは皮の面から焼いていきます。

    中にしっかり火を通すように、弱火で焼きます。

  4. 4

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    周りにニンニクをパラパラ♬

  5. 5

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    片面にマジックソルト(分量の半分)をかけます。

  6. 6

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    約5分程焼いたら、裏返します。

    いい感じの焦げ色(=´∀`)人(´∀`=)

  7. 7

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    こちら面にも、マジックソルト(分量の半分)を振りかけ、5分程焼きます。

  8. 8

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    お皿に、ニンニクと一緒に盛り付け、上からオリーブオイルをたらして、出来上がり☆

コツ・ポイント

先にニンニクを炒めると焦げちゃうから、後いれにしてみました★

このレシピの生い立ち

以前に購入した、ホッケが冷凍庫に余っていたので…
レシピID : 1874685 公開日 : 12/07/06 更新日 : 12/07/06

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