夏バテ予防に！簡単★美ピクルス

Name: 夏バテ予防に！簡単★美ピクルス
Ingredients: グレープフルーツ 2個; きゅうり 2本; セロリ 1節; ローリエ 2枚; 塩 小さじ3; 砂糖 45 g; ☆砂糖のかわりにsweete（天然甘味料）を使用すると 7包（14 g）; にんじん 1本

Description

お酢の代わりにグレープフルーツを使った、簡単★おいしいビタミンたっぷりピクルス☆
夏のUVケアにもぴったりの一品！

2個

2本

1節

ローリエ

2枚

塩

小さじ3

砂糖

45 g

　☆砂糖のかわりにsweete（天然甘味料）を使用すると

7包（14 g）

1本

普通のピクルスは、酸味として酢、甘味として砂糖が入っています。
しかし、この砂糖の量がなかなかのクセモノ！
砂糖は天然甘味料に置き換えることで、大幅にカロリーダウンできますヨ。

酸っぱいものが苦手な母は、いつもはピクルスは食べないのですが、
このグレープフルーツを使ったピクルスは「おいしい！おいしい！」と。
酸っぱいものが苦手な方や夏バテ予防メニューとしてもオススメです。

レシピID : 1881861 公開日 : 12/07/17 更新日 : 12/07/17