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のレシピ
5,287品
乳化命♡グレープフルーツのさっぱりサラダ
ドレッシングはたっぷりが好きです♥ビネガーとグレープフルーツが効いててさっぱりいただ
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材料：
生ハム、クレソン、葉物野菜の詰め合わせ（どんな種類でも）、マッシュルーム、グレープフ
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春キャベツとグレープフルーツのサラダ
柔らかい春キャベツと酸味と苦味のあるグレープフルーツでさっぱりしたサラダ♪身体もスッ
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材料：
キャベツ、きゅうり、塩、オリーブオイル、酢、ドライパセリ、グレープフルーツ(ピンクが
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鯛とグレープフルーツのサラダ
ハーブやレモンの風味がついたビネガーとオリーブオイルの香りが、 鯛とグレープフルーツ
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材料：
グレープフルーツ、たい（刺身用）、レタス、ベビーリーフ、新たまねぎ（スライス）、パプ
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爽やか！サーモンとグレープフルーツサラダ
華やかでフルーティな香りのサーモンサラダ。お祝いの日やパーティにいかがですか♪
材料：
スモークサーモン、グレープフルーツ、玉ねぎ、わかめ、紫キャベツスプラウト、グレープフ
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グレープフルーツのムース
材料：
グレープフルーツの果汁、板ゼラチン、グラニュー糖、レモン汁、卵白、グラニュー糖、生ク
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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「グレープフルーツ」の献立
グレープフルーツのケーキ♪
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シフォンロール生地で作…
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他1品
麬粉入グレフル食パン＆鯖缶ミネストローネ
(4品)
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HB☆ふすま粉入りグレ…
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簡単！シンプル！サ…
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：クックパッド 管理栄養士
