具だくさん? グリーンスムージー
作り方
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1
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小松菜は洗って小口に切る。バナナは皮を剥いて適当にちぎる。
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2
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手順1とその他の材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
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コツ・ポイント
野菜や果物の酵素は時間が経つと失活するようです。作りたてをすぐに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
体に優しいものや、いいものを簡単に取り入れられるスムージー。ブロ友さんがしているのを見て私もしようと思いました。
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小松菜は洗って小口に切る。バナナは皮を剥いて適当にちぎる。
手順1とその他の材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌して出来上がり。