ダイエットに!材料2つでふんわり卵アイス
Description
見た目はアイスクリーム! でも口に含むととろけるような不思議食感☆
しかも卵とメープルシロップでヘルシー&低カロリー♪
しかも卵とメープルシロップでヘルシー&低カロリー♪
材料
2個
メープルシロップ
大さじ2
作り方
-
-
1
-
卵を卵黄と卵白に分ける
-
-
-
2
-
ボウルに卵黄を入れ、軽くかき混ぜ、メープルシロップ大さじ1を加えてもったりするまで泡立てる
-
-
-
3
-
別のボウルに卵白を入れ、軽く泡立て、メープルシロップ大さじ1を加えて角が立つまで泡立てる
-
-
-
4
-
2の卵黄に3の卵白の半量を混ぜ馴染ませる
-
-
-
5
-
よく混ざったら、残りの卵白も混ぜ合わせる
-
-
-
6
-
冷凍庫で冷やし固める
-
コツ・ポイント
なんちゃってアイスクリームです♪
通常のアイスクリームのように、冷凍庫入れた後、途中混ぜる必要がないので簡単です!
メイプルシロップは底に固まりやすいので、よく混ぜてくださいね♪
上手くいかないときは、はちみつやお砂糖でも試してみて!
通常のアイスクリームのように、冷凍庫入れた後、途中混ぜる必要がないので簡単です!
メイプルシロップは底に固まりやすいので、よく混ぜてくださいね♪
上手くいかないときは、はちみつやお砂糖でも試してみて!
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューをいろいろ考えています♪