何とでも美味しい***ところてんシェイク

何とでも美味しい***ところてんシェイク
豆乳バナナやキウイヨーグルト、マンゴーにところてんを加えてミキサーで1、2秒撹拌。ヘルシーシェイクの出来上がりです。

材料 (グラス約2杯分)

ところてん
1/2パック(75g)
好きな材料を準備
☆豆乳または牛乳
200ml
☆バナナ
小1本
☆青汁パウダー(きな粉・黒ごま)
適宜
♡キウイフルーツ
2個
♡ヨーグルト
大匙4
★好きなジュース
200ml
★ヨーグルト
大匙4

1

ところてんを冷水でさっと洗って、ザルにあけて水気を切る。

2

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☆豆乳・バナナ・青汁パウダーで~
ミキサーに豆乳200ml、バナナ小1本、青汁Pを入れてスムーズになるまで撹拌する。

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2にところてんを加えて約1秒撹拌すれば出来上がり。
*青汁パウダーの代わりにきな粉や黒ゴマを加えても美味しいですよ。

4

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♡キウイ&ヨーグルトで~
ミキサーにキウイとヨーグルトを入れてスムーズになるまで撹拌し、ところてんを加えて1秒撹拌する。

5

★マンゴージュース&ヨーグルトで~
マンゴージュースとヨーグルトをミキサーに入れて撹拌する。

6

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4にところてんを加えて約1秒撹拌すれば出来上がり。

7

*5のマンゴージュースの代わりに冷凍マンゴーで作ってもとろとろで美味しいですよ。各分量はお好みでどうぞ。

8

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レシピID:1499551
◆「マンゴーヨーグルト・パフェ」
冷凍マンゴーのレシピを載せています。参考にどうぞ~◆

コツ・ポイント

ところてんを加えてからのミキサーの撹拌時間は1~2秒ですが、ところてんの食感を残さないで作る場合(噛まずにゴクゴク飲みたいとき)には3~4秒撹拌してください。
どちらでもお好みで。
いろいろな果物などで作ってくださいね。
アレンジ自由自在。

このレシピの生い立ち

娘が「朝、テレビの食べ物紹介で『下田のところてんシェイク~抹茶ミルク』って紹介していたよ」と教えてくれました。
(ん?ところてん?なんだかゼリー入りドリンクみたいな食感で面白そう~ヘルシーだし)
と思ってレシピ作りました。
これはいい。
レシピID : 1900107 公開日 : 12/08/03 更新日 : 17/05/27

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久々リピ♪ところてんの食感がいいよね~♪ヘルシーで満腹感あって◎

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またこのれしぴの季節到来♪ようⒸ初れぽだったもんね❤りぴ感激

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