忙しい朝に:とろろ昆布とわかめのお吸い物

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Description

味噌汁を作ってる余裕がない!という時のお助けレシピです。お湯を注いたら完成!一人分から作れます。

材料 (一人分)

ととろこんぶ
大匙1~お好みで
小さじ1~お好みで
適宜
お好みで
しょうゆ、味ポンなど、
塩味を追加したい場合、お好みで

作り方

  1. 1

    お椀に、ととろこんぶと乾燥わかめをいれます(膨らむ分を考慮して、とろろはふっくら一掴み)。お好みで鰹節も足して。

  2. 2

    湯沸しのお湯を注ぎます。電子レンジでお湯を作る場合は、耐熱カップに作って、1の材料を後から足してください。

  3. 3

    白ゴマを少々振って、いただきます。薄味好みのひとはこのままで十分ですが、足りない人はおしょうゆや味ポンを足してください。

コツ・ポイント

ごまはなくてもよいです。とろろ昆布を切らした場合は、わかめと鰹節だけでもお吸い物になります。わけぎなど緑の野菜を足して彩りよくしてもよいです。塩味はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

味噌汁は一人分作るのはちょっと大変(その場合はインスタントで済ませがち。。。)。このお吸い物なら、ぱぱっとできて忙しい朝にぴったりです。実家ではお醤油味を足していましたが、いれなくてもだしが出ていてほんのりした塩味でおいしいことを発見。
レシピID : 1900243 公開日 : 12/08/01 更新日 : 12/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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Ruriluru
真ん中です。わかめスープの素を使いました。簡単で健康レシピ助かりました♪

レポありがとうございます。グラスのマグだとオシャレ感が出ますね〜

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かおり♡♡♡
結構薄味ですね!

お醤油をひとたらししてもいいですよ。レポありがとうございます

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sio
味ぽんで♪とろろ昆布とわかめだけで立派なお吸い物に♪おいし~♪

味ぽんもいいですね!レポありがとうございます。

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ジョンリークッカー
葱もIN☆旨みたっぷり若布で満足感もあってとっても美味しい~♪

豆腐や油揚を足してもいいですよ。レポありがとうございます