簡単＆エコ☆ゴーヤのワタの蟹玉風♪
みね猫
作り方
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1
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ゴーヤのワタと
カニカマ、ネギを
食べやすく刻み
卵とマヨネーズ
めんつゆと混ぜ
併せます。
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2
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塩・胡椒して
サラダ油を熱した
フライパンで
ふわふわになる
よう炒めたら
完成です☆
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コツ・ポイント
ワタの種は取っても取らなくてもOKです。
個人的にはない方が好きです(*´∇｀*)
個人的にはない方が好きです(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
友達に「ゴーヤのワタの天ぷらが食べたい」
と言われ、天ぷらは作るのが大変なので
蟹玉風にしてみました(*´∇｀*)
と言われ、天ぷらは作るのが大変なので
蟹玉風にしてみました(*´∇｀*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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みね猫
