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熱中症予防ドリンク

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毎日暑いですね〜

材料 （1）

水
500ml
塩
0.75g
（運動時
1.5g）
ハチミツ
大さじ１
レモン汁
小さじ１

作り方

  1. 1

    全部を混ぜる！

コツ・ポイント

乳幼児期だとハチミツが使えないので、砂糖：小さじ２でイケると思います

このレシピの生い立ち

毎回スポーツドリンク買うのは高い！どうにかならないか？！と色々調べた結果
レシピID : 1902358 公開日 : 12/08/03 更新日 : 12/08/03

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くてお
熱中症予防ドリンク
by くてお