にんじんのスムージー
料理家ナース
作り方
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1
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ニンジンを良く洗い、皮ごと適当な大きさに切ってミキサーに。他の材料もミキサーに投入。
スイッチオン！
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2
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この材料でグラスに２～３杯分。
上は泡でふわふわ。
下はシャリシャリ。
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コツ・ポイント
甘さ控えめが良い方は蜂蜜は大さじ２で。甘い方が良い方やお子様には大さじ４で。甘さを調整してくださいね。我が家は大さじ２です。
このレシピの生い立ち
我が家はジュースがありません。暑い夏に小腹が減った時に気軽に作って飲みます。
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料理家ナース
