アボカドとかぼちゃのジュレポン酢サラダ

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Description

体と美容に良くて人気のアボカドと、カボチャの最強コンビ!
何かと便利なジュレポン酢で、さわやか!
夏バテさようなら★

材料

1個
アボカドと同量ぐらい
1個
マヨネーズ
適量
マスタード
適量
のっけてジュレ オニオン&コンソメ
適量

作り方

  1. 1

    簡単な剥き方
    アボカドは、包丁を皮の上から縦に入れて、種の周りに、ぐるっと一周させます。

  2. 2

    横向きに手のひらで挟んで握って両手を逆に回して、回転させると簡単に半分にできて種がきれいにとれます。あとは皮を剥きます。

  3. 3

    種を取って、皮をむいたら食べやすい大きさにします。

  4. 4

    カボチャはスライスしたものを使うと簡単。
    電子レンジで600W、2分ぐらい加熱して柔らかくなったことを確認します。

  5. 5

    かぼちゃも、アボカドと同じぐらいのサイズにきります。
    ゆで卵もスライスしてアボカド、カボチャ、卵をまぜます。

  6. 6

    マヨネーズ、マスタード、好みで少量のポン酢で味を引き締め、最後にジュレポン酢を混ぜて、味を見ます。

  7. 7

    ジュレポン酢は、コンソメ味が合いますが、ゆず味や、レギュラータイプでもおいしいと思います。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊婦さんが食べると良い食材に、アボカドがありました。美容にもたびたび取り上げられる食材なので、皮膚の再生にも良いかぼちゃと合わせてみました。
レシピID : 1914747 公開日 : 12/08/11 更新日 : 12/08/11

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