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ヘルシー♡冷凍豆腐のすき煮

ヘルシー♡冷凍豆腐のすき煮の画像

Description

豆腐を冷凍すると湯葉のような食感に。ヘルシーな一品

材料 （３人分）

ねぎ
１本
豆腐
１丁
うどん
１玉
めんつゆ
大さじ５
牛肉
２００グラム

作り方

  1. 1

    豆腐は１ｃｍの薄繰りにし、れいとうする。

  2. 2

    めんつゆと水２００ｃｃを煮たて、ねぎ、豆腐を煮込んだあとうどんを加える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

胃もたれ気味な夏にやさしい一品考えました
レシピID : 1917209 公開日 : 12/08/13 更新日 : 12/08/13

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yumi4551
ヘルシー♡冷凍豆腐のすき煮
by yumi4551