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お弁当にも♡簡単！ピーマンとじゃこの炒め

お弁当にも♡簡単！ピーマンとじゃこの炒めの画像

Description

簡単にささっとご飯のおかず♬お弁当にも、おつまみにも、あと一品欲しい時にもオススメです♬

材料 （さっと出来る量）

ピーマン
3個
じゃこ
好きな量
ごま油
大さじ１～
塩コショウ
適量
かつお節
適量
いり胡麻
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにします

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、材料を入れて炒める

  3. 3

    かつお節は仕上げにさっと入れて完成♬

コツ・ポイント

彩りの為に黄色と赤色のパプリカが入ってますが、無くてOKです♬
じゃこは余って冷凍してるのとかで充分美味しく出来ます!!
ごま油が好きな人は仕上げにも少し入れると風味がUPしますのでオススメです！

このレシピの生い立ち

居酒屋さんで付きだしで出てきたのが美味しくて再現してみました♬
ピーマンとじゃこって相性いいんですね♡
レシピID : 1917306 公開日 : 12/08/13 更新日 : 12/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2013年9月3日
写真
★水無月☆
美味しい(^o^)/ お弁当にinします♪

彩り綺麗でお弁当に映えますね♡れぽ有難う

2013年4月2日
写真
m@n@
私も人参入りです♪じゃこの塩気で調味料控えめにできとても美味♡

いつもれぽありがとうございます!!人参の彩りがいいね♡

2013年2月6日
写真
kururin18
パプリカ→人参ですみません。じゃこが香ばしく栄養満点美味ですね♪

人参!!いいですね♡私も人参でやってみます～れぽ感謝です♡

2012年9月8日
写真
クッキー箱
早速お弁当に入れました♪カルシウムも取れますね〜☆

お弁当の彩りにも栄養バランスにも◎ですよ♬嬉しいれぽ有難う‼

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つばさママ115
お弁当にも♡簡単！ピーマンとじゃこの炒め
by つばさママ115