アボカドささみの和え物の画像

Description

よく熟れたアボカドで簡単調理♪

材料 (二人分)

1個
3本
わさび
少々
マヨネーズ
大1
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとって日本酒(分量外)を少々かけてレンジでチン。3分して様子を見て2分ほど追加。

  2. 2

    1のささみを冷ましてほぐす。アボカドをカットしてささみと混ぜ合わせる

  3. 3

    わさび、マヨネーズ、しょうゆで味付けをしてよく混ぜて完成!

コツ・ポイント

アボカドは黒くてよく熟れてから使ってね。

このレシピの生い立ち

栄養価の高いアボカドを食べたくて。アボカドは葉酸も豊富なんですって~。
レシピID : 1918641 公開日 : 12/08/15 更新日 : 12/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート