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Description

ベジタリアンのためのインドのコロッケです。そのまま食べても、ケチャップやタマリンドソース、コリアンダーチャトニと一緒に!

材料 (10個分)

2個(レンジでチンしてマッシュ)
お好きな野菜
適量
・人参、コーン、インゲン、グリンピースなど
レンジでチンして柔らかくしておく
フレッシュコリアンダーの葉
大匙3
グリーンチリみじん切り
2本分
こさじ1
しょうがみじんぎり
おおさじ1
クミンシード
こさじ1
マンゴパウダー
こさじ1
おおさじ1
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    チンした野菜の水をしっかり切っておく。キッチンシートの上に載せてきちんと最後に水気を取りましょう。

  2. 2

    大きなボールにポテト、野菜、生姜、グリーンチリ、コリアンダーの葉、塩、クミンシード、マンゴパウダーを入れ混ぜる

  3. 3

    味をみて塩、コショウが足りなければ足してください。

  4. 4

    油を熱して、コロッケの形を作り始める。小麦粉は水でよくといておく。

  5. 5

    コロッケを小麦粉につけたら、パン粉をまぶして揚げていきます。中は火が通っているのでこんがり焼き色がついたらOKです

コツ・ポイント

じゃがいもが足りなければパニールを足しても美味しいですよ!
ベジタリアンでなければ普通のコロッケのように卵をつけて揚げても。

このレシピの生い立ち

近くのスーパーに挽肉の入ったコロッケしか売っていないので。
レシピID : 1919166 公開日 : 12/08/15 更新日 : 12/08/15

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