ほうれん草とツナの豆腐和え
作り方
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1
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豆腐はキッチンタオルを3枚重ねて ゆっくり絞る様に確り水分を切ります。
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2
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調味料Aを混ぜ合わせます。
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3
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ほうれん草は茹でて、水気を絞り食べやすく切ります。
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4
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ツナ缶の汁は切ります。
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5
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ボールに豆腐・ほうれん草・ツナ・調味料A・ブラックペパーを入れて混ぜ合わせます。
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6
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味を見て調味料を調製してください。
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7
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器に盛り付けます。
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8
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★ツナの他に じゃこでも美味しいです。
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9
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2019年4月15日
『話題のレシピ』の仲間入りしました。作ってくださった皆様に感謝します。
ありがとうございました。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
白和えをイメージして、ツナ缶で味を足しました。
ヘルシーで美味しく食べられます。
ヘルシーで美味しく食べられます。
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