のレシピ

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ツナとひじきの炊き込みご飯 by yuunちゃん
鉄分がとれる 母乳にもいい炊き込みご飯です
材料: 米、ツナ缶、乾燥ひじき、人参、塩昆布、炒りごま、aみりん、a醤油
ジャガイモとツナのクリームスープ by まいまいもちこ
残り物で簡単に出来るスープです^ ^ クリームシチュー風の味付けにしました♪
材料: ジャガイモ、玉ねぎ、ツナ、バター、牛乳、コンソメキューブ、コショウ、茹でブロッコリー
トマトツナ缶のパスタ♪簡単チーズキャベツ by 漢方薬のタカキ大林店
さっぱり夏野菜トマト・キャベツのパスタ♪ササッと作る手軽なパスタ♪ビタミンC・E・葉 ...
材料: パスタ、ニンニク、ツナ缶、トマト(トマト缶でも可)、キャベツ、小えび、粉チーズ、塩こ ...
にんじんのツナ卵炒め♪にんじん大量消費! by 御料理練習中★碧
お家で人気の人参炒めです。
材料: 人参大、ツナ缶、卵、麺つゆ、みりん、七味
レンジで簡単ツナご飯~ちらし寿司風~ by レシピストあゆ
余ったご飯とツナ缶丸ごと一缶使った簡単に作れる絶品混ぜご飯です☆
材料: ごはん、〇酢、〇みりん、〇醤油、ツナ缶、小口ネギ、☆ごま油、☆すりごま、☆塩
やみつき!ダイエットにも♡ツナのおから煮 by asamie☻✰
子どもや若い方は食べないイメージだけど、ツナとコーンが入っていると年齢問わず大人気な ...
材料: おから、☆粉末だし、☆水、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆めんつゆ、☆塩、ツナ缶、ちくわ ...
キュウリ大量消費♪ツナキュウリ中華風あえ by 御料理練習中★碧
キュウリは沢山あるけど何か新しい味はないかな?今度は中華風にしてみよう!
材料: キュウリ、大葉、ツナ缶、鶏ガラスープ(顆粒)、マヨネーズ、白ごま、ラー油or胡麻油
ツナたっぷり卵焼き by クックトコトコ♪
主人のお弁当で大人気です。
材料: 卵、ツナ缶油漬け、塩、マヨネーズ
茄子のツナ味噌炒め by かよチャソ
ご飯が進むのに、罪悪感の少ない「なすの味噌炒め」ができました。(1人当たり130kc ...
材料: 茄子、シーチキン缶(油漬)、ピーマン、砂糖、料理酒、みりん、しょうゆ、味噌
レンジで簡単!ししとうのツナ和え by sachi825
レンジで2分!あっという間に1品完成です♫無限ピーマンのししとう版(笑)おつまみや副 ...
材料: ししとう、ツナ缶(小・汁気を切る)、創味シャンタン(中華ねりだし)、ごま油、塩コショ ...
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