卵なし!米粉入りバナナチーズパンケーキ

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Description

バナナの甘み、シナモンの香り。贅沢チーズ。休みの日の朝は、メープルシロップたっぷりのパンケーキと、たくさんのフルーツで。

材料 (2人分(6枚分))

20g
★てんさい糖
10g〜15g
100〜130cc
オリーブオイル
大さじ1
大さじ2
お好みの量
☆柚子酢もしくはレモン
小さじ1
☆シナモン
適宜
オリーブオイル(パンケーキ焼き用)
適量
メープルシロップ
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    完熟バナナをフォークで細かく潰し、柚子酢もしくはレモンをかけ、シナモンをふって混ぜあわせ、準備しておきます。

  2. 2

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    計量器の上にボールとザルをのせ★印の材料を順番に入れながら計量し、最後に振るいます。

  3. 3

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    振るった材料を泡立て器で軽くあわせて、牛乳を全量入れず、少しずつ入れながら混ぜあわせます。様子を見ながら入れてください。

  4. 4

    写真

    オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます

  5. 5

    写真

    ヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    写真のような生地になるよう、最後は牛乳で調整します。

  7. 7

    写真

    潰したバナナを入れて軽く混ぜ合わせます。

  8. 8

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    クリームチーズを親指より少し小さめに生地に落とします。クリームチーズを潰さないように軽く混ぜ合わせます。

  9. 9

    写真

    フライパンにオリーブオイルを引き、キッチンペーパーで拭き取り、お玉ですくって静かにフライパンにのせます。

  10. 10

    写真

    フツフツと気泡が開いてきたら、表面が乾ききらないうちに、返します。

  11. 11

    写真

    裏返して、3〜4分くらいで焼き上がりです。お好みでメープルシロップをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

フライパンの油はキッチンペーパーで拭き取ってから焼くと表面が綺麗に焼けます。クリームチーズは大きめに入れて潰さずに焼くと、チーズがちゃんと残って美味しいです。小麦粉は、リスドォルを使いました。

このレシピの生い立ち

卵を入れると、いつも半端に残って衛生的にもよくないので卵なしで、バナナとクリームチーズを沢山入れて、もちっと食べれるパンケーキにしてみました。
レシピID : 1929243 公開日 : 12/08/23 更新日 : 12/08/25

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